Curs de meditació i filosofia del ioga

23.08.2012 20:16

Aprendràs diferents tècniques de meditació i filosofia pràctica dels iogues per a simplificar i pacificar la teva vida. La meditació disminueix l'estrés i l'ansietat, regula els cicles del son, augmenta la capacitat de concentració, l'empatia i la capacitat d'enfrentar-se a situacions conflictives.

Amb aquest curs t'introduiràs gradualment en l'art de la meditació diària. Aprendràs varies tècniques de meditació i també teoria i aplicació pràctica dels diferents iogues com a filosofia de vida. Acabaràs el curs amb un programa de meditacions i altres exercicis per a continuar practicant pel teu compte.

El curs s'estructura en 3 blocs de 4 sessions i els continguts son rotatius.
Et podràs incorporar cada cop que comencem un bloc, el primer dilluns de cada mes.

Quan - Nous Horaris!
               . Dilluns de 18:00h. a 20:00h.
               . Dimarts de 10:00 a 12:00
               . Dijous de 19:30 a 21:30

Quant

El curs complert te una durada total de 24 hores lectives més la atenció i supervisió personalitzada de l'alumne.
- 190 euros, si et matricues al curs complert (12 sessions de 2 hores).
- 70 euros, si et matricules a un sol bloc (4 sessions de 2 hores).

Més informació a meditacionsinfronteras o trucant al 644 52 57 73 - Sílvia.